ゴンの妊娠徒然~アメリカあらふぉー妊婦記録~
姿見の中の父とバースプラン。
6月24日
(34w4d)
相方は朝起きてから
仕事をしてエクササイズをする。
その後朝食。
朝食の内容は決まってるので
急ぐ必要はない。
※内容が決まってるのは甘いヨーグルトが大好きだから。
一生フルーツヨーグルト&シリアルでいいそうだ。
私は簡単で助かるけどw
なので妊婦な今、
相方の様子に合わせて
起きて朝食準備だけしてから
ベットで横にならせてもらったりしてる時間がある。
(うっかりすると2度寝しちゃう。。)
この日も
寝室のベットで
布団をかけずに
ピー助と寝転がってた。
寝室のクローゼットの前に
大きな姿見がある。
ふと目をやると
見慣れない顔が見えた。
父だった。
正確にいうと、、
鏡にうつった私の顔が
父の顔だった。
妊娠して以来、
何度となく父の夢をみる。
逢いたいな・・・と思っていたけど
父に見えた自分の顔を見て
ストンと納得できた。
いつも一緒にいるんじゃんね?
少しだけ
涙がでた。
★★★★★★
朝)
★ノンファットヨーグルトに
イチゴ、りんごを入れて食べる。
間食)
★昨日のワカメスープの残りに
ご飯プロテインカップ1杯いれて雑炊。
相方が食べられないチョコ味のシリアル。
「ごんちゃん?それお菓子作りで使えない?」
と、いわれたので
オヤツを作った。
本来は
ポン菓子みたいなシリアル(ライスクリスピー)で作るお菓子。
マシュマロ普通サイズ15個をバター約25gと
フライパンで溶かして
シリアルを4カップ半いれて混ぜて
型に入れて冷めるのを待つだけ。
(マシュマロの袋についてるレシピ参照※でも半量)
超簡単。
で、美味しい。
シリアルじゃ食べない相方もバクバク食べるw(謎)
でもカロリーこわい。
考えたくない。
なので、
今日はカロリー度外視で食べよう。(をい)
間食)※昼兼用
★シリアルバー
★オカラパウダー入りチョコケーキ1切れ(試作)
余りに簡単過ぎるので
ついでに
オカラパウダー入りの
チョコケーキを作る。
オカラ・・・オカラ・・・が強すぎるww
オカラパウダーと全粒粉
オイルはグレープシード。
砂糖は甜菜糖を少々。
チョコチップ多目で。
お腹は膨らむけど、
味はやっぱりイマイチだ。
食べられないほどじゃないけど。
夜)
★素麺
★天ぷら
(茄子、玉ねぎ、スナップエンドー、竹輪、ソーセージ)
★★★★★
相方がバースプランの英訳をしてくれた。
盛り込みたい内容は
全部書いたつもりで
後は提出するのみ。。。だったはずなのに
少し経つとまたひとつ・・・と内容が加わる。
整理できたら
記録として一部載せようと思う。
(34w4d)
相方は朝起きてから
仕事をしてエクササイズをする。
その後朝食。
朝食の内容は決まってるので
急ぐ必要はない。
※内容が決まってるのは甘いヨーグルトが大好きだから。
一生フルーツヨーグルト&シリアルでいいそうだ。
私は簡単で助かるけどw
なので妊婦な今、
相方の様子に合わせて
起きて朝食準備だけしてから
ベットで横にならせてもらったりしてる時間がある。
(うっかりすると2度寝しちゃう。。)
この日も
寝室のベットで
布団をかけずに
ピー助と寝転がってた。
寝室のクローゼットの前に
大きな姿見がある。
ふと目をやると
見慣れない顔が見えた。
父だった。
正確にいうと、、
鏡にうつった私の顔が
父の顔だった。
妊娠して以来、
何度となく父の夢をみる。
逢いたいな・・・と思っていたけど
父に見えた自分の顔を見て
ストンと納得できた。
いつも一緒にいるんじゃんね?
少しだけ
涙がでた。
★★★★★★
朝)
★ノンファットヨーグルトに
イチゴ、りんごを入れて食べる。
間食)
★昨日のワカメスープの残りに
ご飯プロテインカップ1杯いれて雑炊。
相方が食べられないチョコ味のシリアル。
「ごんちゃん?それお菓子作りで使えない?」
と、いわれたので
オヤツを作った。
本来は
ポン菓子みたいなシリアル(ライスクリスピー)で作るお菓子。
マシュマロ普通サイズ15個をバター約25gと
フライパンで溶かして
シリアルを4カップ半いれて混ぜて
型に入れて冷めるのを待つだけ。
(マシュマロの袋についてるレシピ参照※でも半量)
超簡単。
で、美味しい。
シリアルじゃ食べない相方もバクバク食べるw(謎)
でもカロリーこわい。
考えたくない。
なので、
今日はカロリー度外視で食べよう。(をい)
間食)※昼兼用
★シリアルバー
★オカラパウダー入りチョコケーキ1切れ(試作)
余りに簡単過ぎるので
ついでに
オカラパウダー入りの
チョコケーキを作る。
オカラ・・・オカラ・・・が強すぎるww
オカラパウダーと全粒粉
オイルはグレープシード。
砂糖は甜菜糖を少々。
チョコチップ多目で。
お腹は膨らむけど、
味はやっぱりイマイチだ。
食べられないほどじゃないけど。
夜)
★素麺
★天ぷら
(茄子、玉ねぎ、スナップエンドー、竹輪、ソーセージ)
★★★★★
相方がバースプランの英訳をしてくれた。
盛り込みたい内容は
全部書いたつもりで
後は提出するのみ。。。だったはずなのに
少し経つとまたひとつ・・・と内容が加わる。
整理できたら
記録として一部載せようと思う。
by gondaregondare
| 2010-06-24 01:15
| 妊婦生活